Este fin de semana he estado en un curso en el que hemos estado trabajando y experimentando lo importante que es la mente. Es tan potente que puede crear lo que imagina. Hicimos un ejercicio en el que teníamos que girar desde la cintura, sin mover lo pies. Una vez realizado nos imaginamos que éramos un super héroe con el poder de girar sobre sí mismo y que conseguía retorcerse por dos veces desde la cintura. Después de esto, volvimos a realizar el ejercicio de pie y la sorpresa fue que todos avanzamos en el giro y pudimos contornearnos más que en la primera vez. Con esto quiero compartiros lo importante que es mentalizarse para mejorar en la vida, en la salud, en las relaciones… Si cada día por la mañana nos programáramos para tener éxito, seguro que nuestras emociones y nuestro cuerpo estarían en un estado más positivo y más saludable. Por ello, me he animado a grabar una sencilla meditación que puede servir para comenzar el día, con la intención de empoderar nuestro corazón porque SOMO IMPARABLES SI ASÍ LO QUEREMOS Y LO CREEMOS. Podéis hacer click y dejaros llevar por vuestro poder interior.
https://1drv.ms/u/s!Anreo0GZQAlVhlqlppzFZAyQG3we